糖醋茄子的做法大公开 这样做超美味

编辑:东方女性网2016-03-11 09:11:00中餐
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文章简介:糖醋茄子的做法大公开 这样做超美味,茄子是一种富含营养价值比较丰富的蔬菜,它含蛋白质、脂肪、铁钙等非常高。不仅如此,常吃茄子可以防止胃癌的发生,防止心血管疾病、坏血病等,中医认为,茄子性寒,夏天食用,还有注意清热解暑,增进食欲哦。下面有关茄子的详细介绍,还有糖醋茄子的做法哟。

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  糖醋茄子的做法:

  1、茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟;

  2、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊;

  3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊;

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  4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油;

  5、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁,(这里的勺是指5毫升)胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用;

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  6、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。

  7、爱吃糖醋里脊的、爱吃茄子的,千万别错过。