有些人在早晨的时候，会血流成河，为什么呢？原来是因为左鼻孔大出血，从而导致卫生间宛如杀人现场。不过这也是没有办法的事儿，天气本来就很炎热，并且又太过于干燥，所以才会导致人体的毛细血管直接给爆表了。

其实在中医的观点中认为，夏季是五行当中属火，而在五脏当中又属心，并且在五色当中又正好对应着红色，因此大家要知道，中医中所说的心与西医中所说的心，是存在很大的差别的，中医所讲的心，就不单单指心脏了，还包括心脏在内的整个神经系统，其实在夏季的时候，人最好便是养心了。

或许有的时候，人特别容易烦躁、流鼻血、眼睛疼、出汗过多、喉咙痛、嗓子干，其实这是因为心没有得到安养和滋润而导致的。要知道，在夏季养心最好便是在于“安”和“润”。

对于“安”来说，是可以使人体的气得安，而不往表走，让人的情绪得到平缓，而且神也是要安的，人在夏季的时候需要收敛心神，只有把心神收敛起来了，那么人才可以睡得安稳，而不会失眠多梦。

至于这里所说的“润”，其实在于生津止渴。大家要知道，夏天天气很炎热，因此水分就蒸发的快，所以就会容易使得人阴虚。不过古话曾有说过“甘酸能化阴”，这主要是什么意思呢？其实说的就是酸甜的东西，不仅可以让人生津解暑，还可以让人止渴润燥。

那么对于夏天养心而言，什么才是最好的呢？那就是：野酸枣糕！野酸枣糕味酸，除了心腹寒热可以将其缓解，还能够祛除湿气，达到安神的效果，并且也可以养虚补中，安五脏，因此可以称得上是无毒害的全能选择了。