黑芝麻怎么吃 黑芝麻汤圆满足你的味蕾

编辑:东方女性网2017-04-29 10:56:00美食百科
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文章简介:黑芝麻,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。对人体营养价值很高,很多人都喜爱吃。而且还有人说对白发变黑发很有帮助哦。那么,黑芝麻怎么吃呢?

   黑芝麻怎么吃?黑芝麻汤圆满足你的味蕾。

黑芝麻怎么吃

黑芝麻怎么吃

  材料

  主料:糯米粉300克,黑芝麻300克,

  调料:白砂糖150克

  做法

  1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2;

  2.适量糯米粉加水和成团;

  3.以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块;

  4.将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,用拇指在球顶压一小窝,拿筷子挑适量芝麻馅放入;

  5.用手指将窝口逐渐捏拢,再放在掌心中轻轻搓圆;

  6.包好后有如山楂大小;

  7.烧水至沸,包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。

黑芝麻怎么吃

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  小诀窍

  食物相克:

  黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

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