肺炎的症状主要有呼吸困难、咳痰以及低烧，严重的还会出现排尿困难以及尿液中有血的情况，而现在又是肺炎的高发季节，所以说为了我们自己和家人的身体健康还是需要对此病状有一些了解，这样可以充分的预防。那么我们应该如何做呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

　　一、预防肺炎

　　1、注意个人保暖

　　因为冬季气温较低，并且室内外的温差是较大的，所以这时候我们都很难去抵抗病毒的入侵，因此在冬天还是需要我们做好个人保暖措施，尽量减少外出活动时间，外出的时候做好保暖措施，这样也可以预防呼吸道因为天气的变化而引起的病毒入侵。

　　2、注意空气流通

　　在冬天，许多人都会选择关上窗门来抵御寒冷，但如果室内经常处于不流通的状态，就很容易让病菌长时间的停留在室内。这样人们患病的情况也会增加，尤其是对于体质较差的人来说，更是容易反复感冒。

　　3、治疗感冒

　　虽然说在冬天感冒是很正常的，但是如果说感冒的时间过了两个星期都没有好转的话，为了避免引发肺炎还是要及时的去医院检查一下肺部，尽早的做好诊治。

　　4、注意个人卫生

　　不管在什么时候，大家都需要注意个人卫生情况，身体的清洁、更换衣物，以及定期更换和清洗床上用品等等，避免给病菌提供环境。

　　5、适当的锻炼

　　在冬天也千万不要懒惰而不运动，这样不仅会降低自身的免疫力，甚至还给病菌提供了入侵的机会，所以还是需要加强锻炼来预防多种疾病，包括肺炎和感冒等等。

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