生活中难免会出现胃痛的情况，经常吃饭的时间不规律，都是会产生这样的情况出现，那么你知道如何缓解胃痛吗?接下来小编就给大家介绍几个小方法吧。

　　多喝热水

　　记住一定是热水，热水，热水，重要的事情说三遍，胃痛的话喝热水是可以帮助缓解的作用，因为胃部疼痛可能是胃部受凉的情况引起，所以暖胃的方法是可以帮助消除疼痛的效果。

　　热敷胃部

　　跟喝热水的性质一样，热敷的方式也是为了缓解疼痛的作用，这样可以帮助胃部的血液循环速度，帮助胃部温暖的效果，所以当你胃痛的时候，躺着热敷一下可以快速缓解。

　　补充食物

　　出现胃痛的时候，也是可以吃点东西来帮助缓解疼痛的方法，虽然不是因为饿肚子的原因导致胃痛的情况，但是一般胃部的充足也是可以缓解疼痛的情况。

　　按摩穴位

　　如果说要用中医治疗胃痛的症状，那么就是按摩穴位的方法了，一般来说主要就是按摩内关这个穴位，内关是处于手腕的正中处，适当的按摩可以帮助疼痛的减轻，而且最好是可以两只手互相按摩，这样的效果可以得到更好的显现。

　　止痛药

　　不是到万不得已的情况下，是不要吃止痛药，因为一般止痛药的依赖性比较强，一旦吃过一次之后，下次再有胃痛的情况，就是还会想吃，而且都说是药三分毒，这样对于身体也是有一定的不利影响。

　　拓展：胃痛的时候一定不能吃哪些食物?

　　油炸食物

　　油炸食物虽然是非常香而且吃起来又很可口，但是有胃痛的女生一定要忌口，因为油炸食物对于胃部不好的人来说，是会造成更加严重的胃部情况，而且还会阻碍消化的功能。

　　茶品

　　不少女生都有喝减肥茶、养生茶的习惯，但是如果自己会经常胃痛的话，就不要喝茶了，因为这样会加重胃痛的症状，引起更多的不适。

　　生冷食物

　　生冷食物一直都会对胃部造成比较大刺激感，而对于胃不好的人来说，更是要注意，生冷食物会对消化黏膜造成损坏的作用，所以要慎重。

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