清蒸石斑鱼的做法 石斑鱼营养丰富肉质细嫩

编辑:东方女性网2017-04-29 10:17:00美食百科
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文章简介:清蒸石斑鱼:石斑鱼属鲈形目,体长椭圆形稍侧扁。口大,牙细尖,有的扩大成犬牙。为暖水性的大中型海产鱼类。那么石斑鱼怎么做好吃呢?接下来,就介绍一款清蒸石斑鱼的做法!喜欢吃的朋友们可以尝试自己动手做哦!

  食材用料

石斑鱼1条

葱20g相克食物

姜10g相克食物

胡萝卜10g相克食物

白酒少许

花生油30ml

蒸鱼豉油30ml

清蒸石斑鱼的做法 石斑鱼营养丰富肉质细嫩

清蒸石斑鱼

  清蒸石斑鱼的做法

  1.石斑鱼去鳞及内脏洗净。

  2.在鱼身的两面打上一字刀。

  3.在盘中垫上些葱段和姜片。

  4.放入石斑鱼,淋一些白酒。

  5.放入蒸锅中。

  6.盖盖旺火上汽蒸13分钟。

  7.将葱姜和胡萝卜切成细丝。

  8.蒸好的鱼去掉汤汁。

  9.撒上葱姜丝和胡萝卜丝。

  10.浇上热油和蒸鱼豉油即可。

清蒸石斑鱼的做法 石斑鱼营养丰富肉质细嫩

清蒸石斑鱼

  小贴士

  蒸鱼的时间由鱼的大小决定。

  石斑鱼属鲈形目,体长椭圆形稍侧扁。口大,牙细尖,有的扩大成犬牙。为暖水性的大中型海产鱼类。那么石斑鱼怎么做好吃呢?上面介绍的就是一款清蒸石斑鱼的做法!喜欢吃的朋友们可以尝试自己动手做哦!石斑鱼营养丰富,肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有"海鸡肉"之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。