美味又滋补的鸡心的做法你知道吗

编辑:东方女性网2017-04-21 17:37:00美食百科
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文章简介:鸡是我们生活常见的动物,很多人都喜欢吃鸡肉,鸡肉含有丰富得的营养,多吃对人的身体很有好处。对于喜欢吃鸡肉的人,鸡心是必吃东西之一,下面小编给大家讲述下鸡心的做法,希望大家会喜欢。

  铁板鸡心

  制法:

美味又滋补的鸡心的做法你知道吗

鸡心的做法

  1、鸡心洗净,在鸡心尖上切四刀成菊花形,入清水中漂净血水,捞出控干,纳碗用盐、葱姜水、料酒腌渍入味。

  2、净锅上火,掺清水烧沸,放少许葱姜水、料酒,下鸡心焯一水至定形,起锅投凉备用。

  3、净锅上火,入色拉油烧热后,放姜米、蒜苗段、干红椒节和郫县豆瓣炒香出色,掺鸡汤,调入适量盐烧沸,下鸡心焖烧,视汤汁快干时,调入味精,起锅装碗待用。

  4、铁板上火烧热后,置放于托盘上,铁板上淋入少许麻油,取碗中的鸡心倒在铁板上,点缀上香菜叶,即可上桌。

  酱鸡肝

  做法如下:

  ⑴买鲜鸡肝1500克,鸡心1000克,用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中可溶的有毒物质,您要知道,做动物肝脏菜肴之前,最好都用冷水将其浸泡,因为动物肝脏虽营养价格高,但其中贮存的有毒物质也不少,经水浸泡,可以除去一部分可溶于水的有毒物。

  ⑵将鸡肝等捞出,再冲两遍,然后移入砂锅中,加25-30克醋旺火烧开。(相当于半小勺)

  ⑶转小火,加大料,香叶,葱,姜,糖,黄酱及少量酱油调色,微火炖一小时。

  ⑷加大标瓣若干粒,继续加热10-15分钟,停火,调盐,锅内存放自然冷却后装入小饭盒放入冰箱随吃随取。

美味又滋补的鸡心的做法你知道吗

鸡心的做法

  酱好的鸡肝鸡心味道很香,肉质细嫩,口感沙、酥,但切记一次不可吃得过多,否则会引起维生素A中毒,出现烦躁,恶心,精神萎靡不振,嗜睡,皮肤搔痒干燥等症状。

  鸡心的做法看完后你明白了吗?感兴趣的朋友还可以多了解我们收集的其他生活知识哦。