腰果虾仁是一道广东的汉族传统名菜，属于粤菜系。此菜成菜后的形态较小，色泽粉白杏黄。清汁，虾仁鲜嫩腰果脆。

　　用料 虾仁350g 黄瓜30g 胡萝卜30g 玉米粒30g 油1大勺 盐1小勺 白酒1小勺 淀粉2小勺

　　三色炒虾仁的做法

　　1.虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟

　　2.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉

　　3.抓拌均匀

　　4.胡萝卜和黄瓜洗净切小丁

　　5.锅中加入1大勺油，油热后下锅滑炒虾仁，虾仁变色后即可捞出

　　6.另起锅加入少许油，将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生

　　7.加入少许盐，加入玉米粒翻炒

　　8.然后加入事先炒好的虾仁，翻炒均匀，即可关火

　　小贴士

　　1、虾仁要想入味，就要事先腌制，加入少许白酒起去腥的作用

　　2、加入淀粉给虾仁上浆，可以让超好的虾仁口感更滑嫩

　　3、炒虾仁的时候，时间不要太长，虾仁一变色就铲出，因为后面还有一次翻炒

　　4、这道菜的配料取材多样，加入青红椒也可以，只要你喜欢

　　用料

　　主料 腰果50克 虾仁250克 黄瓜100克 胡萝卜50克

　　辅料 葱少许 盐适量 胡椒粉少许 料酒1匙 淀粉半匙 植物油适量 木耳(水发)1朵

　　腰果虾仁的做法

　　1.虾仁选择和腰果差不过大小的规格，洗净待用

　　2.用牙签逐个挑去虾线，之后用冷水浸泡30分钟，这样可以使虾仁更加洁白，口感爽脆

　　3.腰果凉油下锅，小火炸至金黄色捞出放凉待用。一定要凉油下锅，油温高了一下去就糊了

　　4.胡萝卜切菱形小丁，用开水烫1分钟，捞出待用

　　5.黄瓜切同样大小的菱形小丁

　　6.泡好的虾仁控净水分，加入1匙料酒

　　7.加少许胡椒粉

　　8.加少许盐，抓匀，至虾仁表面变得黏黏的

　　9.加入半匙干淀粉，拌匀，腌制5分钟

　　10.不粘锅烧热，加入适量植物油，倒入虾仁快速滑炒至变色。因为淀粉特别容易粘锅，所以强烈建议用不粘锅来炒

　　11.盛出待用

　　12.炒锅洗净，重新加热，倒入植物油，爆香葱花

　　13.下入黄瓜丁和胡萝卜丁大火翻炒30秒，加入少许盐，炒匀

　　14.倒入炒好的虾仁和撕成小块的黑木耳，继续炒30秒

　　15.出锅装盘

　　16.摆上炸好的腰果即可