四季美食搭配 让生活吃出多种多样

编辑：东方女性网2016-08-11 09:28:00美食百科
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文章简介：四季美食搭配 让生活吃出多种多样，从很久以前，人们吃东西是根据季节的变化来选择食材，常听家里的老人说起，“春夏养阳，秋冬养阴。春温清淡；夏热甘凉；秋季生津；冬季温热”。其实这些古话不无道理，每个季节都有其适合吃的食物，这样才能让我们的身体适应各种季节，不会流失身体上的营养。假如在炎炎夏日你吃上火锅就是“火上火”，这不是在补充营养，而是靠近上火，对我们的身体百害无一利呢。
      酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C，可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单，好学易做，营养丰富，清爽可口，很受人欢迎。
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