医食同源，在我们平常食品中，有许多蔬菜水果都具有药物般的疗效。那么，洋葱治膝盖痛苦悲伤是真的吗?洋葱还可预防胆固醇太高真的假的?洋葱的功能与感化深扒。接下来，人人就和小编一路来看看吧。

　　洋葱治膝盖痛苦悲伤是真的吗

　　家庭妇女不爱用洋葱做菜，措置责罚时会让人流眼泪，许多人也怕洋葱味。除非是手艺精深的洋葱摒挡，否则真的很难找到洋葱的酷爱者。但想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好照样乖乖地捏着鼻子吃洋葱。

　　权威期刊“自然”的最新研究申报指出，洋葱是最能够避免骨质流失踪的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失踪的结果，乃至比骨质酥松症医治药品还要好。更值得重视的是，洋葱的保健功能在短短12小时内就看获得了。

　　洋葱可以预防胆固醇太高

　　据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，天生成吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平都可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂卵白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。

　　材料：

　　洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶通俗红葡萄酒配三个洋葱。

　　制法：

　　首先，将洋葱洗净，去失踪外面茶色外皮，切成八等份约半月形。去失踪表将洋葱装入玻璃瓶内，到场红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一路到场结果更好)。然后，将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。最后，将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分隔隔离涣散装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。逐日约一杯(50毫升)，年数年夜的人每次20毫升旁边。