麦冬是传统中草药，在《神农本草经》就记载了它有养生长寿、滋阴养肺的作用。现代药理发现它有独特的抗疲劳作用，非常适合现在紧张工作下的女性。麦冬是一种常见的草本植物，不过它对于人体的作用却不小。麦冬有哪一些功效和作用?女性食用之前需要知道什么副作用呢?一起来看一下吧。

　　麦冬的功效和作用

　　一、祛痰

　　麦冬可以润肺祛痰，滋润喉咙，减少粘痰。对于咳嗽、舌干都非常有好处。同时它还可以促进肠道的消化，减少便秘的情况。

　　二、止咳

　　麦冬用来泡水喝是常见的吃法，能够舒缓喉咙不适，减少咳嗽、喉咙痛的症状。麦冬能够滋阴，对热病的调养、嗓子保护都很有好处。

　　三、杀菌

　　麦冬可以抑制身体中的细菌，增加身体的抵抗力，能够帮助提高身体素质。它能够提高细胞的缺氧量，预防生病。

　　四、保护心脏

　　麦冬具有加强心机收缩的作用，增加血量，减少心率不齐等症状，具有保护心脏的作用。常吃冬麦能够减低血栓，预防心肌梗塞。

　　五、降低血糖

　　麦冬能够降低血糖，增加胰岛细胞，保护保护肝脏，辅助高血糖的控制和治疗，恢复肝糖原。

　　麦冬副作用

　　1、麦冬虽然对身体有益，但是它不能直接当做药物，需要有医师指导服用，否则可能会有反作用。

　　2、麦冬的禁忌人群包括胃寒脾虚的人群，食用麦冬后会加重病情。小孩和感冒人群也不适合吃这种药物，会影响身体健康。

　　3、麦冬虽好却不能长时间食用，食用后出现腹胀等不良反应需要及时停药。

　　麦冬的作用得到了传统中医和现代医学的验证，不过女性在食用之前还是应该先听医嘱，了解自己的体质是否适合吃麦冬。

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