女生在开始入春的时候经常会感觉到口干舌燥，在季节替换中身体缺水就让皮肤也失去了活力。除了多喝水来补充，一些汤水也会让女生水润起来。糖水作为一种中式甜品，它是女生滋润养颜的绝佳方式，在过去也是一种补品。糖水熬煮食物营养，选择用最纯粹的烹饪方式，将果蔬等食材的营养都一同蒸煮出来。果肉变得柔软，汤汁清甜，让女生的心情也马上变得晴朗起来。

　　一、南瓜雪梨水

　　南瓜有着天然的甜味会浸润到汤水之中，纤维丰富的果肉口感变成布丁一般。雪梨在甜中带有水果的酸爽滋味，让甜汤不会发腻。

　　将两者都去皮切块，准备红枣将中间核去掉，一同放入罐中隔水加热，这样煮出的水更加清澈透明。果肉变软之后放入菊花，最后出锅的时候放入少许冰糖。

　　雪梨菊花清凉润喉，进行容易干咳的女生经常喝上一碗，让身体回转暖意，更健康地进入春天。

　　二、银耳玉米水

　　银耳和粗粮玉米的搭配，在口感上是柔软的棉花加入了微甜的颗粒感，营养也更加全面， 清火滋润的功效都十分明显。

　　将银耳减掉蒂头进行泡发，掰下一些玉米粒，一起放入锅中炖煮。放入枸杞能够让色泽变得更加美丽。用高压锅先将各种食材压软，然后再小火慢煮。既能够减少烹煮时间，也能够煮出银耳浓稠粘腻的汤品。

　　选择甜玉米在长时间煮制之后还能够有脆爽的口感，而糯玉米和银耳的味道则更加融合，按照自己的口味来选择。

　　这两款汤品都有着非常清淡的味道，如果女生喜欢这一类的甜品，可以多做一些密闭放入冰箱，随时取出来加热食用。

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