提到中医一词，想必很多小伙伴都会想到“养生”，一般人脑海中会浮现出足疗养生馆、推拿按摩馆、食疗养生馆等，也有些学过中医的人她们的脑海中也会想到中医馆、中药馆等。不过大家不要把中医和养生给混淆了，它们之间是存在相同点，同样也存在不同点的，其中它们之间所覆盖的面和包含的侧重点也会有所不同，因此说若人养生不得法的话，那么有的时候并不是在养生，而是在害生。今天就由小编给大家讲一讲什么是养生。

　　其实在近期，无论是国内还是在国外都有一些关于养生的活动，并且很多国内的著名专家和北美的著名专家都纷纷发表了自己的意见。可以说这些活动就代表了不同国家之间的中医界对养生的一种主流看法。虽然在此之前很多的医学界在学术上和处理上有不同的分歧，因此导致了所谓的主流不一样，但是这都是每一个流派之间的观点和看法，若大家不是特别能接受的话，那么也希望不要太过于较真。

　　养生和治疗同源，但是并不相等

　　其实在传统的养生观点中，一般是将养生分为四个部分的，比如：性情、饮食、起居、男女等，也就是说若老百姓能够遵循这四方面进行才能实现真正的养生。不过若仅仅是单独进行一方面的养生的话，对于其他方面而言都有害生，因此就会得不到自己想要的养生结果，因此说养生与中医的治疗上就是一个同源但不相等的一个东西。

　　不过现在的社会中，依旧有一大部分人认为中医便是养生，而养生也就是中医。甚至在大健康出现后，很多人认为大健康就是中医，就是养生。可是这些概念是截然不同的，大家要知道，我们人要先搞清楚什么是健康，之后才可能谈所谓的大健康，所以说现在很多人对于这个“健康”是还没有准确的界定和了解的。