提到维生素c，大家都知道它对人身体的健康是有帮助的，比如说可以之预防和治疗的一些坏血病，提高人体免疫力等等。但除此之外你还知道维生素c的作用和功效吗?　　一、维生素c的作用和功效　　1、提高免疫力

汗蒸是现在女性非常喜欢的一种保健活动，它可以放松身心，让心情得到放松。蒸完之后会感觉到全身发热，因此在寒冬来临之际特别受欢迎。喜欢汗蒸的人却不一定知道它的强身原理，一起来看一下它的好处和坏处吧。

绝大多数人都会觉得糖尿病是没有什么病状，但其实糖尿病是有一些早期表现的，如果说你患有以下几种，就需要特别注意一下了，做到及时控制也是可以有效预防和治疗糖尿病的。　　一、糖尿病的早期症状　　1、皮肤

我们经常说的高血压虽然听起来不是很可怕，但其实高血压这项疾病还是较为复杂的。它主要分为基因遗传和由疾病引发两个状况，但其实除了这两点，还有第三种可能，那么它是什么呢?接下来就让我们一起来了解一下吧

高血糖和平时的饮食有很大的关系，通过饮食调整可以控制降低血糖指数。二型糖尿病常见于成人，于体内的胰岛素效果有很大的关系。除了降压药和胰岛素治疗，还需要注意饮食的调节。　　降血糖最有效5种食物，

早晨作为一日三餐中的第一餐，对人体是非常重要的。但是现在许多人因为工作原因或者是因为拖延症而选择不吃早餐，这样长期以来带给人体的伤害其实是很多的。那么，长期不吃早餐有什么危害呢?接下来让我们一起来

通常情况下，我们在吃柿子的时候会觉得柿子吃起来口感很涩，这是为什么呢?其实主要和柿子中一种叫单宁的东西有关，单宁这个物质如果摄入的太多了，很容易在胃里与一些蛋白结合在一起形成沉淀，从而就极有可能引

说到痔疮，许多人一开始是并不太在意的，有时候便血了也会不在意，但其实出现了便血这一现象不仅仅是痔疮的可能，也可能是直肠癌的前兆。　　尤其是最近几年直肠癌的发病率是居高不下的，虽然说初期症状有待考察

很多人都不会觉得肚子胀是大问题，长时间久坐的上班族有胀气的问题，过一天又恢复了。这种情况可以用四个方法快速缓解，以免影响正常的生活工作。总是出现胀气的感觉就要注意身体，检查是不是患病导致的。　　肚

在感冒、鼻炎的时候都会出现鼻塞的情况，鼻子不畅通呼吸困难会导致头脑缺氧，做什么事情都没有精神，睡觉也成了问题。长时间的鼻子不痛需要及时看医生，平时有什么方法可以快速缓解鼻塞呢?跟随小编一起来看一下

便秘是一件非常让人痛苦的事情，如果说你现在也正在被便秘困扰着，那么就知道便秘会有多么的痛苦了，虽然说可能在大家看来便秘不是什么大事情，也不是什么疾病，但是一旦发生了，那绝对是让人烦躁且不安的。

提到疾病，许多人的第一反应就是自己还年轻，疾病不能找上门来，但其实在疾病面前是没有年轻界限的。像是高血压、糖尿病还有脂肪肝等等也是逐年呈年轻化了。　　一、脂肪肝是怎么回事　　顾名思义，也就是肝脏上

对于大多数的人来说，正常摄入的主食主要以米饭为主，但其实有两种食物更是需要补充的，而且热量比米饭低，营养元素却比米饭要高。　　尤其是对于想要健身减肥的小伙伴来说，可能大家都比较害怕吃米饭会发胖，所

现在市面上有许多水果都新鲜上市了，而在其中要属最吸引人眼球的就是那金灿灿的柿子了。现在正是吃柿子的季节，在我们享受美食的诱惑时，可能有会面对这样的疑惑。　　就是之前在网上看到一些文章，上面说小孩子

便秘对于女性来说是一件非常困扰的事情，因为带有便意而排不出来的痛苦真的是让人觉得非常纠结。而便秘肯定是要好几天都没有进行排便，这就会导致毒素在体内堆积，这些宿便就可能会对身体造成一些危害。　　1、

口腔溃疡来的突然，嘴巴里长起来小包吃饭说话都会受到影响。容易上火的人口腔溃疡是家常便饭，特别容易反复，而且一次还很长时间。口腔溃疡除了吃药之外，还可以吃这八种食物，加速口腔恢复，上火的人要在家

石榴颜色透红，肉粒饱满，被认为是一种有福气的水果。它的味道酸甜水分多，果肉在口中迸溅开有着独特的口感，可以当作小零食食用。石榴除了果肉营养，它的果皮也是宝，平常不要浪费，女生常吃是对身体有好处，用

11月27日，高以翔在参加《追我吧》录制当中因心源性猝死，抢救无效死亡，非常的让人可惜、心痛。关于网上的各种观点和议论，这里暂且不讲责任问题，但就心源性猝死来进行一些说明，也希望能够对大家有一些帮