蒲公英是一种草本植物，将它的根部和叶子进行干燥后，可以用来泡茶。蒲公英茶含有丰富的营养，味道清爽甘甜，因此受到女性的喜欢。经常喝蒲公英茶的你知道其功效和作用吗?蒲公英茶可以天天喝吗?

　　蒲公英茶的功效和作用

　　一、美容养颜

　　蒲公英特别适合女性食用，它具有美容功能，含有大量的维生素，能够缓解皮肤敏感。其花朵具有祛斑补水的效果，经常喝能够让改善暗黄的肤色。

　　二、清热解毒

　　蒲公英茶清热解毒，适合在夏天食用。它对于各种热毒都有清解预防效果，缓解肝热火气。它的叶子泡水能够清凉解渴，对各种热症都有治疗效果。

　　三、通乳散结

　　喝蒲公英茶能够缓解身上的肿痛和疮毒，对红肿、发烧现象都有一定的疗效。在产后核喝蒲公英茶可以达到通乳的效果，缓解乳房肿痛。

　　四、抗菌消炎

　　蒲公英茶可以内服外用，它具有消炎抗病菌的效果，针对一些炎症有很好的治疗效果，容易长痘的女性适合饮用，也可以用花茶做成的面膜养肤。

　　蒲公英茶可以天天喝吗

　　蒲公英茶虽好，但是也不用天天喝。一周喝三次都可以畅通肠道，喝多了反而会导致腹泻。每次用50克的蒲公英茶来泡水，冲泡两到三次倒掉。蒲公英茶对身体有提高体抗力的方法，但是也不能当药吃，身体出现问题的时候还是要先去就诊。

　　蒲公英又被称为黄花地丁，它的花朵是黄色的，泡在水里十分漂亮。不仅在我国是一种常见的花草药，在欧洲、美国、日本也是常见的保养品，各自有不同的品种。除了泡茶之外，还可以用来做沙拉等美食。

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