三式提臀运动操 防止臀部下垂

编辑：东方女性网2012-09-10 22:58:00局部减肥
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文章简介：三式提臀运动操 防止臀部下垂，美体魔法:促进臀部的血液循环.对提高臀线、美化臀形和防止臀部下垂很有效

三式提臀运动操 防止臀部下垂

　　Step3:双拳按摩僵肿肌肉———臀部整肉过多的主要原因是堆积了过多的脂肪团，双拳用力按压臀部画圆，反复进行15次以上。

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