关于女性体形美的标准众说纷纭，但总体上看，现代女子的健美不是苗条、纤细和病态，而是结实精干、肌肉强健、富有曲线美，既不失女性的妩媚，又足以承受生活的负担，担当起社会的贵任。女性的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面专家学者进行了大量地研究，找到了一套较为适合女子的测量标准。

　　标准：

　　①上下身比例

　　以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合“黄金分割”定律

　　②胸围

　　由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半

　　③腰围

　　在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围应小20厘米

　　④髋围(臀围)

　　在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米

　　⑤大腿围

　　在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米

　　⑥小腿围

　　在小腿最丰满处。小腿围较大腿围也应小20厘米

　　⑦脚踝围

　　在脚踝的最细部位,踝关节上部。脚踝围较小腿围应小10厘米

　　⑧上臂围

　　在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围约等于大腿围的一半

　　⑨颈围

　　在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等

　　⑩肩宽

　　两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米