吃完一个火龙果后，没多久肚子就咕噜噜、便意袭来，一到卫生间就化身「喷射战士」，还可能会被红色的便便给吓到，认为是哪里产生了年夜出血。这事实是怎样回事?为甚么一次火龙果就拉肚子?接下来，人人就和小编一路来看看吧。

　　火龙果的功能与感化

　　火龙果卡路里含量极低，是一种美味又健康的水果，含有高伙食纤维，某些矿物质、维生素和omega-3、omega-6脂肪酸，具有抗氧化特点，对健康十分有益。生活生计中，常食用火龙果不但可以改良知血管健康，也能够增强免疫力，帮助消化等，还能削减皮肤细纹和皱纹并消弭老年斑，从而改良整体健康状态，和削减中风和心脏病产生发火的风险。

　　为甚么一吃火龙果就拉肚子

　　其实，火龙果之所以会让人拉得更顺畅，和它富含的低聚糖成分有关。重视低聚糖不是糖，而是相当于被「切小」的伙食纤维。它不能被人体领受，但可以在肠道里被细菌分化行使，同时还能促进肠道蠕动。

　　生活生计中，吃一燃烧龙果就会拉肚子，小编小我认为这些人可能自己肠胃就对比敏感，许多食品都随便马虎让他们拉肚子;或是对火龙果中的低聚糖不耐受;亦或是遭到一些影响肠道功能的不良身分影响，好比：生活生计不纪律、情感波动年夜、心理压力年夜等。

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