在人类进化历程中，人类的所用适应性行为和习惯都是用于提高自身生存几率的手段和方式，情绪也是其中的一种，不同的情绪背后都代表着我么现阶段所面临的不同需求和冲突。

　　其中焦虑感则是最具有代表性的，它是一种相对来说较为持续，程度较低的情绪。它主要来源于个体在自身的环境中所面对的不同冲突，即使它的体验是糟糕的，但是从情绪的作用来看，它却有着积极的作用。

　　第一种冲突通常是自我预想和自我现实之间的冲突。最为常见的则是一个刚刚脱离了不自然的社会环境，比如家庭和学校的个体，面对真实的社会生存压力和自身理想之间的冲突。

　　一些女性想要选择自己感兴趣的工作同时也能养活自己，但是自己所喜欢的工作往往甚至无法负担自己的基本生活开销，从而在很长一段时间里，自我期望和自我现实之间的落差则成为连着自身理想和社会角色之间的剧烈冲突。

　　这种冲突会以情绪的方式表现出来，个体感受到自身的选择所带来的冲突，像接受到内部的信号源。