众所周知，铁皮石斛是一个非常好的东西，与虫草等珍贵药材能一概而论，不仅具有较高的观赏性，还具备非常高的功效与作用，可以制作成种草药材，治疗各种疾病。那么，石斛有什么功效与作用?石斛的药用价值对女性身体有什么好处?石斛有哪些适宜人群?石斛的副作用及食用禁忌是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　石斛

　　石斛，甘凉清润，主入胃肾，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋肾阴退热明目，还能降脂抗瘤和美容养颜，为津伤口渴、阴虚目暗良药。

　　石斛的功效与作用

　　铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用;铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体;

　　铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用;铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿。

　　石斛的副作用及食用禁忌

　　铁皮石斛，自身具备优良的实用价值，蕴含丰富的糖分、黄铜、碳水化合物、生物碱、氨基酸，并含钙、钾、钠、镁、锌、铁、锰、硒、铜、铬、镍等成分，因而长期食用石斛能获得非常好的滋润效果。

　　然而，俗话说“是药三分毒”，虽然有着“千金草、软黄金”之称的铁皮石斛本身无副作用，但生活中要是不恰当应用铁皮石斛，可能会造成中毒，导致患者出现过敏性皮炎的状况。

　　所以，出現了温病未化燥的状况，或存有脾胃虚弱的状况，建议不要应用铁皮石斛。此外，在应用铁皮石斛的期间，也尽量不要服用凝沙岩、巴豆、僵蚕、雷丸等药物，因为铁皮石斛与这些食物存在相冲相克的情况。

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