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有氧瘦身健美体操最快速减肥方法

编辑：东方女性网2012-10-25 18:22:00减肥方法

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文章简介：有氧瘦身健美体操最快速减肥方法，第一个8拍

有氧瘦身健美体操最快速减肥方法

　　左手叉腰，踩着节拍走4步模特步(先迈左脚)(4拍);双手五指分开，左脚向后退，做展胸、含胸动作(4拍)。

标签： 瘦身健美体操有氧舞蹈减肥瘦身

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