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有氧瘦身健美体操最快速减肥方法

编辑：东方女性网2012-10-25 18:22:00减肥方法

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文章简介：有氧瘦身健美体操最快速减肥方法，第一个8拍

有氧瘦身健美体操最快速减肥方法

　　第三个8拍

　　右脚向左迈出，抬左腿，右手手臂上举，左手伸展;左脚向右，双手握拳放于胸前，右脚向右移步，左脚向后点地，左手伸向斜前方，右手侧平举;向左后转身，左脚侧点地，左手向前，右手放松。

标签： 瘦身健美体操有氧舞蹈减肥瘦身

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