摆脱大象腿的7大蔬果

编辑:东方女性网2012-04-11 11:49:00局部减肥
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文章简介:摆脱大象腿的7大蔬果,奇异果

摆脱大象腿的7大蔬果

  奇异果

  避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。