女性脸上的老相首先是从眼纹上被看出来，都说爱笑的女生更好运，千万不要让眼纹影响你的颜值。经常做夸张表情的女生会有加速老化的现象，平时的眼部保养更加重要，会直接决定眼部肌肤状况。女生细嫩的眼部肌肤，在护理的时候一定要注意这三点，帮助你焕发眼部活力。

　　一、充足睡眠

　　眼睛是我们日常活动最多的部位，每一分钟十五次的眨眼次数，加上现在长时间的看电脑手机，造成的眼部疲劳更加严重。只有在睡眠时间是眼睛可以获得更好的休息。

　　在睡眠的时候，虽然眼球还会有一定的运动，但是仍然会比平时更好的供氧。它会让眼部重新焕发活力，排出废物加快代谢。一般仰卧时的效果最好，不会对眼睛进行压迫。在长时间用眼的状态下，疲劳会让眼部色素沉淀，形成难以消除的黑眼圈和眼袋。

　　二、穴位按摩

　　眼部是处于凹陷的部位，所以血液的流通会比其他区域更加不通畅，需要女生进行额外的按摩加速血液循环。最好的时机是在热水敷眼上完眼霜之后，在一定润滑下进行按摩，用最柔软的无名指从眼尾向先下眼出打圈，延长到太阳穴和鼻翼的外侧，眼周部位全部疏通，闭眼稍作休息，才算是做完了整个按摩。

　　三、饮食调养

　　饮食调养虽然没有立竿见影的效果，但是长时间坚持会让眼部更有身材，增强肌肤抗老能力。很多食物具有明目活肤的效果，女生多吃可以给眼睛带来神采。含有维生素A的食材可以让眼部恢复紧致状态，蛋白质可以让肌肤减少暗沉。黄豆、鸡蛋、枸杞这一些健康食物非常适合女生养护眼部肌肤。

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