女人的年龄有的时候是最不容易猜的，你可能很难去通过她的外表来准确猜测到她的实际年龄。特别是有很多女性其实可能经常都实际年龄大于你所认为的年龄，因为她们都保养有方，让你一点也看不出衰老的痕迹。

　　今天小编也要为各位女性朋友分享几种保养的方法，让你们抵御衰老，保持年轻的外表。

　　保养方法一：养成良好作息规律

　　当今社会中，熬夜晚睡貌似已经成为了每个人习以为常的事情，但其实这样的习惯却是女人保持美丽年轻的天敌，它会伤害你的皮肤，影响你的美丽;科学家研究指出，其实女性晚上最佳睡眠时间点是在晚上的11点之前，超过这个时间点基本都是属于晚睡，而且也会对于女性保养不利;

　　保养方法二：适当做些按摩

　　有的时候白天长时间的久坐或者紧张工作状态都会让你经常保持脸部表情僵硬，或者让自己的身体总是处于紧绷状态。其实经常保持这样的状态也会容易让你的身体快速衰老，脸部出现皱纹等问题;所以有的时候你也需要为自己做做脸部按摩，放松一下紧绷的皮肤;可以选择在使用护肤品的时候按摩，这样也更能够促进皮肤吸收养分;

　　保养方法三：有的时候也需要一些保养产品

　　上面也有提到使用脸部护肤品。其实有的时候要保持美丽年轻也是需要借助这些东西的力量的，如果担心会误用一些劣质护肤品，可以尽量选择品牌护肤品，或者一些纯天然成分不易对皮肤造成伤害的产品，这样也能够帮助保养皮肤。

　　其实这些方法可能很多女性都知道，但最难的是在坚持，坚持养成这样的生活习惯才能真正的帮助你保持年轻靓丽的外表，让你的年龄成为秘密!

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