相对于那些肤质好的人来说，平时不需要特别的护理，肌肤就会变得特别水润细腻，但是由于肤质这种事情主要是天生的，所以就导致了一个问题，那就是并不是每个人的肤质都是好的。那么针对大部分的人来说，自己肌肤一般的话，究竟哪些护理方法才是比较好的呢?特别是针对那些本身肌肤的肤质就是比较差，经常出现痘痘和红斑的肌肤问题的人。

　　一般来说，我们的肌肤之所以会出现痘痘，主要的原因有很多，像肌肤油脂过多，或者是肌肤的了炎症等等，都是比较普遍的起因，除此之外还有可能就是因为我们的体内的毒素长时间没有去排，于是就一直积攒在体内，久了以后身体为了起到排毒效果，就只能通过长痘痘来起到一定的作用。所以痘痘长得多了，很哟可能就是因为你的身体已经开始对毒素进行排除。这也算是一种预警，提醒你去祛痘排毒。

　　所以大家要是为了身体健康，在痘痘生长的时候一定要去努力的排毒，小编就来给大家推荐一些比较好的排毒方式吧。

　　第一、清洁排毒

　　我们的痘痘可能是身体对毒素的免疫反应。它的出现一方面是可以体现出我们的身体内部问题，除外也可能是与肌肤的毛孔内部的污垢，像油脂以及细菌的堵塞有关。一般我们的毛孔既是呼吸空气的通道，同时也是拍读的有效通道。但是如果毛孔内的堵塞物太多赢下过了内外的通行，那么就会将你的毛孔挤压变大，最后就会变成痘痘。