大蒜是大家都熟悉的食物，很多朋友都不爱吃，因为每次吃完嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适的，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了。那么，吃大蒜的好处有哪些？大蒜怎么吃才防癌抗癌...

葵花籽是闲暇时光必不可缺的一种零食，含脂肪、蛋白质、还有人体所需的微量元素及多种维生素。它不仅营养非常丰富，还助于改善促进情绪。那么，生葵花籽的功效与作用是什么？生葵花籽怎么吃？下面不妨跟随小编一起了解...

芒果是生活中常见的水果之一，它独特的香甜气味和口感，征服了无数挑剔的舌头。芒果含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。但是也有人提出这样的疑问：吃芒果会上火吗？哪些人不宜吃芒果？下面跟随小编一起看看吧...

家常汤是一道美味的菜肴，喝汤的好处有很多，除了可以开胃外，还对健康也有很多好处，喝汤也是养生常用的方法之一。下面介绍一些最简单的家常做法，以及一些常见的家常汤汤谱。

豆浆是我们营养早餐不可缺少的一样，不仅可以利水下气、制诸风热、还有美容养颜功效。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，因而能防止糖尿病。那么，空腹喝豆浆好不好？下面这六类人喝豆浆加重病情...

柚子是生活中常见的水果，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素等人体必需的元素。柚子中维生素C的含量非常高，因此它也被称为“维生素C宝库”。那么，吃柚子的好处有哪些？柚子皮怎么做好吃？下面大家不妨跟随小编一起了解...

香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓，肉质紧韧爽脆的汉族名菜，属于渝派川菜，下面我们来为大家分享下家常香辣虾的四大烹饪方法。

奶酪是牛奶经过浓缩，发酵制作而成的奶制品，营养成分很高，是乳品中的“黄金”。宝宝吃些奶酪能有助补充钙质和蛋白质，奶酪的味道独特，有些宝宝可能接受不了，妈妈可以尝试一下用奶酪做成美味的奶酪辅食，下面就介绍几种奶酪辅食的做法。

茄子营养价值丰富，味道鲜美，是一道常见的家常食材，茄子的做法多种多样，每一种做法味道都有所不同，经典的油鱼香茄子、红烧茄子、炸茄盒、茄子煲等，今天做的形状很特别与上面的有所不同。

一转眼，又到了露胳膊露腿满脸出油的季节，经过了一个冬天的养尊处优，现在你的胳膊和腿还能见人吗?觉得惭愧的美眉们今天有福了，让我们一起来看一下什么样的果汁能让我们越喝越美丽吧!

蛤蟆油是大家都非常熟悉的滋补品，具有补肾养精，养阴润肺，美容的功效。可以媲美于我们所熟知的人参、冬虫夏草等食品。但吃太多吃太频对身体有不良影响，那么蛤蟆油的副作用是什么？蛤蟆油怎么吃最营养？下面一起看看吧...

猪肝是日常生活中常见的一道食材，可以做出口味不一的美味佳肴。猪肝汤是以猪肝为原料熬制的汤，营养价值很高，而且味道鲜美，深受人们的喜爱。那么，猪肝汤的功效有哪些？孕妇可以吃猪肝吗？下面不妨跟随小编一起了解...

雪梨是生活中随处可见的水果之一，含有较多糖类和多种维生素，具有降低血压、清热镇静的作用。冰糖雪梨是一道常见的传统名点，用雪梨，冰糖加水慢火炖制而成。那么，梨子炖冰糖要削皮吗？下面2种梨子炖冰糖做法教给你...

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A和丰富的镁元素，鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。推荐鳕鱼的8种开胃吃法，光看图就已经口水止不住了。

老火汤，广东传统名菜，是传承数千年的食补养生秘方。慢火煲煮，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。秋冬天寒，辛苦工作了整天想煲碗爱心靓汤，却不知道如何配食材才能口味、功效最佳?

鸽子汤是一道高级滋补的菜肴，清香味美，不油腻，深受众多朋友的喜爱。我国流传有“一鸽胜九鸡

干红葡萄酒是常见的一款高级饮料，其含糖量较低，酒精度较高。含有人体所需的各种营养物质，因此备受市场欢迎。那么，干红葡萄酒的功效与作用是什么？干红葡萄酒怎样调制才好喝呢？下面大家不妨跟随东方女性网小编一起了解...

枸杞是大家都非常熟悉的一种中药材，富含多种微量元素和维生素，对人体健康有很大的益处。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。那么，枸杞的功效和副作用 是什么？四种正确吃法教给大家...