生活常常有几种水果我们常常傻傻分不清名字对应的是哪个品种，下面是小编觉得最容易搞混的四种水果兄弟。 1. 水果兄弟一：橘子和橙子 一般通过外表即可分辨，橘子颜色浅，表皮

女孩子的美丽更重要在于好的肤色，现在的养颜策略以食疗为主，美白护肤为辅，推荐这几款好吃的食品祝你食补养颜。 1. 酸枣仁莲子汤 汤中的酸枣能养肝（脸色暗沉大部分跟肝有关

婆婆既然让我吃石头!70岁阿婆为媳妇做美食遭拒绝 这位70岁高龄的阿婆正在为自己的儿媳妇做一种当地的特色小吃，叫做灰豆腐，将一般的豆腐切成小块，什么形状的都有，大小不一，

每天煮饭的亲们一定会有剩下的米饭没吃完，倒掉又太可惜，那么剩下的米饭有什么新的吃法，让我们能节约粮食呢?剩米饭，新做法，快来看看~ 用料：剩米饭一碗，鸡蛋四个，香葱数

牛轧糖是许多小女生的最爱，那么牛轧糖怎么做呢?吃货们肯定在想，会吃就行啦，看起来又那么麻烦，但是，一点也不麻烦哦，快来看看牛轧糖怎么做吧~ 1.黄油倒入不粘锅中，开小火

你吃过不会融化的冰淇淋吗?先进来围观~ 最近，一直走奇葩风的腐国国民又研究出一种不会融化的冰淇淋以博眼球。 当当当当~ 就是这样的!是不是还是挺萌，是否戳中萌妹纸的心呢? 据

都说健身想要好身材，3分靠练，7分靠吃，由此可见吃有多么重要，健身房有健身教练可以指导锻炼，那么吃啥健身教练可控制不了你，所以，吃还是要靠自己，小编今天推荐几款健身

中国人，没有哪一个地方像广东人这样热衷于糖水甜品，每个广东的师奶除了会煲老火汤以外，还会做几款家常的糖水，像番薯糖水、陈皮绿豆沙、木瓜银耳糖水等都是再平常不过的。晚饭后一家人坐在一起闲话家常，每人一碗糖水饱含妈妈浓浓的爱和关怀。老火汤、糖水都需要用心选材，小火慢炖，没有耐心、爱心、和对家人的脾性了解是做不到的。

鳝鱼因肤色发黄，故有“黄鳝”之称。鳝鱼味鲜肉美，刺少肉厚，食之增力。中国人喜食小暑前后一个月的鳝鱼，有“小暑黄鳝赛人参”之说。鳝鱼富含人体所需的多种氨基酸，尤其是组氨酸含量较高，故有浓郁的鲜美味道，属于一种高蛋白低脂肪的补益水产品。鳝鱼有补中益气、温补脾胃、强筋骨、祛风湿的功效。鳝鱼富含微量元素及维生素A，使新陈代谢活跃，性欲旺盛，多食能“生精壮阳”;鳝鱼肉中含有“鳝鱼素”，有类似胰岛素的作用，可调节血糖，还含有EPA，有抑制心血管疾病和抗癌消炎的作用。此外，鳝鱼还可以升高白细胞数量，补充卵磷脂，提高记忆

夏季家常菜谱大全:夏天，估计是大家最没有食欲的季节了，夏天吃东西，让人觉得难受，会让人感觉到油腻。在此，美妈三餐给您介绍一些简单的夏季家常菜谱的做法，刚刚好就适合在炎热的夏天体会一下!

糯米糍，又叫状元糍，为一种较为有名的点心食品。糯米糍以糯米为主料，辅以其他佐料加工而成。糯米糍可食用、待客，风干之后，还可以作为馈赠亲友的好礼品。

鲟鱼是我们经常食用的一种鱼类，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道鲟鱼到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍鲟鱼的营养价值和功效，赶紧来看看吧!

皮冻具有极高的营养价值，它富含胶原蛋白质，是爱美人士保养皮肤和毛发食疗方法之一，凉拌皮冻口感也是超级棒的，爽滑软嫩，回味无穷。是一款老少皆宜，一年四季都可以吃到的美味小吃。自己做皮冻虽然麻烦了些，但是不仅可以根据自己的口味制作，又比买的卫生，吃起来更放心。

炸饭团的做法，很多家里都会出现剩米饭的情况，一直吃剩饭会对身体有影响，扔了又就着浪费，那下面就教大家一招，让米饭便美味，炸饭团的做法。

强烈推荐一道小零食，虽然比起很多西式甜点，它略显朴素，但是热量低营养价值也高。杏仁豆腐是特色传统名点之一，传统做法是用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。甜杏仁有一定的补肺作用，能够达到生津止渴，润肺定喘的功效，来一块清爽的杏仁豆腐尝尝吧。

核桃是大家都非常熟悉的一种干果，有万岁子、长寿果、养生之宝的美誉。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。那么，核桃是碱性食品吗？核桃的营养价值有哪些？下面一起看看吧...

枇杷是生活中常见的水果，多汁又甜美的肉质俘获了不少吃货的心。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。夏天是吃枇杷的好时机，不仅能清肺润喉，还具有丰富的营养。那么，枇杷的营养价值有哪些？枇杷适合什么人群食用呢...

西瓜是炎热夏季消暑解渴的最佳水果，被誉为“盛夏之王”。西瓜性寒，具有清热消暑、生津止渴、治血痢、解酒毒的功效。可是你们知道吗，并不是所有人群都适合吃西瓜哦，这四类人群一定要悠着点儿。下面跟随小编一起看看西瓜的功效与作用..