经常去餐厅聚餐的时候，在点的菜色还没有上来之前，可能服务员会先端上几盘海带让你们先吃。海带是比较经常作为开胃小菜出现在餐桌上的，有时候你也会看到很多女性同

你平时可能都会比较喜欢吃点大鱼大肉，只有工资快花光了，生活比较拮据的时候才会开始省吃俭用，经常吃饭只配一点蔬菜，肉都不敢买。　　虽然是因为经济上的

酸奶能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，有减肥的功效，所以很受大家的喜欢。　　超市里卖的酸奶有各种各样的，有的有果粒，有的是原味的，有的是老酸奶，还有各种风味的，当然价格也是不一样的。有的一瓶要8块，有

一家人在吃饭的时候，你经常会看到爸妈或者长辈们都喜欢挑一种东西来吃，那就是一些肉类菜肴里的绿色的东西，没错，就是大葱。闽南人这边的叫法可能是叫做“蒜仔

很多人可能都知道大葱这种东西，它是一种平时经常用来加入肉或者鱼等菜肴中的佐料，调味蔬菜，经常很多人都没有吃它，有的女性甚至也不喜欢吃大葱，因为经常会觉得它

你可能经常会看到洋葱这种蔬菜，也吃过，吃起来觉得有点甜味，挺好吃的，但对于洋葱你可能也没有想过经常吃它会有什么效果，其实洋葱很多功效可能你都不知道。下面就

很多女孩子可能都会注意到银耳这种东西，因为这种东西经常加入到甜品中一起搭配食用。其实会选择银耳加入到甜品中也是有其道理的。除了口感上的好吃之外，银耳还有它

小时候大家都知道节气诗吧，当时我们可谓是朗朗上口：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……”立春是二十四个节气中的第一个节气，而在一些地方都会有吃

红烧茄子是一道非常常见的家常菜，味道酸甜可口，非常的下饭。不管是谁吃了都是赞不绝口。但是由于茄子本身非常的吸水吸油，所以很多人在制作的过程中会加入大量的油

双皮奶口感非常的嫩滑，吃起来奶味浓郁，满嘴留香，是一道老少咸宜的甜点。但是很多人反应经常想吃这个甜点的时候却要走出去好远才能吃到，实在是太麻烦了，特别现在

在中国人的餐桌上，除了酸辣土豆丝、番茄炒鸡蛋这两样家常菜以外，另一道菜的地位也同样不容小觑，长期以来征服了不少中国人的胃，甚至火到国外，这道菜就是营养价值

鸡排我们每个人都吃过，但是又有多少人对自己吃到的鸡排感到满意呢?说到底，鸡排虽然随处可见、做法简单，但肉质的好坏、油的好坏，乃至炸的火候，出锅后的调料，当中

在我们的饮食系统中 ，小吃是绝对不能忽视的一环。无论是凤梨酥、汤圆，还是馄饨、糖葫芦，都是家喻户晓且经久不衰的一样食品。而在众多小吃中，有一样小吃因为原料的

现如今，外卖的普及让大多数年轻人都过生了全面快餐化的生活，可是那几个外卖app屡传不止的卫生丑闻、配送乱象，多少也让人对看不见制作过程的美食心怀疑虑。说到底，

黄焖鸡米饭是一道著名的鲁菜，使用简单的食材和简单的做法，却可以做出鸡肉鲜香嫩滑，口齿留香的口感，浓郁的汤汁配上香喷喷的米饭简直就是让人爱不释手，堪称是中华

经常能在朋友圈看到健身减脂的朋友晒出自己做的便当，真的是看起来五彩缤纷，特别的舒服好看，而且吃了还对身体特别有好处。但是这样的便当其实很简单就能做出来哦，

“好吃不如饺子”小小的一个饺子里面含有丰富的内容，一口下去，鲜嫩多汁，让人忍不住一口接一口，根本停不下来。但是在家里包饺子却是一件比较麻烦的事情，今天

说起果皮，我们每天都会吃水果，所以有许许多多的果皮我们总是在生产，那么吃完果肉之后，果皮是不是就是废物了呢?是不是就可以扔掉了呢?其实未必，我们的许多的水果的