女性冬季养生茶

　　一、补血好气色：桂圆红枣茶

　　材料：红枣100克、桂圆50克。

　　制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　二、养颜补气润肌：红枣酒酿茶

　　材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。

　　制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　三、补气体神：参枣茶

　　材料：红枣5颗、西洋参1钱。

　　制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

　　功效：能补助气分，并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏，内热。

　　四、养肾提神：枸杞明目茶

　　材料：枸杞2钱、菊花1钱。

　　制法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

　　功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

　　五、养胃暖胃：百合莲子银耳茶

　　材料：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。

　　制法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。

　　功效：此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

　　女性冬季养生茶

　　在严寒的冬季，女人偶尔会出现一些问题，大家可以通过饮茶来解决这些问题，有很多的女性朋友不知道自己该喝什么样的茶，今天小编为大家介绍了一些女性冬季养生茶的做法。如果您有兴趣，不妨尝试一下哦。养生美颜，从喝茶做起。