不是每个人无时无刻都「性致高昂」，随时就能进入状况、和你的阿娜答来场床战;场地、灯光、音乐、服装或许都是造就一场绝佳性爱不可或缺的因素，但是想要提升自己的性致，你不妨在用餐时，试试摄取下列这7项食物，或许会让你马上就有fu喔!

　　洋葱

　　呃，洋葱?很多人都怕吃洋葱口气不好、臭到对方了，但是性爱瑜伽术专家Psalm Isadora认为，某些蔬菜可以让生殖器官提高睪丸激素，并产生睪酮，进而提升男女两性的性慾。「在阿育吠陀(印度传统医学)中，洋葱被认为是补充性能量的食物」她说，「而且僧侣必须避免吃洋葱，因为它会增加更多精液。」

　　大蒜

　　想不到大蒜除了可以拿来对付吸血鬼之外，竟然还有这样的功用!(误)「大蒜中的蒜素不只可以帮你储存热量，更是肌肉活动不可缺少的成分，能让男生『精力旺盛』。」也有实验显示，食用大蒜可以让男性的勃起功能增强，现在就快餵你的男友吃大蒜吧!(这样累的是我们吧)

　　西瓜

　　夏天盛产的西瓜不仅热量低、水分多，还能提高你的性慾!德州A&M大学在2008年的研究就指出希噶中的茄红素、瓜氨酸和β-胡萝蔔素能帮助舒缓血管压力并且刺激性慾。

　　地瓜

　　地瓜中含有丰富的钾，不只可以预防高血压，当中富含的β-胡萝蔔素能够在体内转换为维生素A，也有人认为(但尚未被证实)多摄取地瓜或许能改善不孕体质。

　　酪梨

　　酪梨被视为“Super fruit”不是没有原因的-因为它丰富的维生素E能够帮助抗氧化;而钾、维生素B6也能保护心脏、降低胆固醇、促进血液流动，让你随时精力充沛，这些都是帮助你建立美好性生活的关键。

　　草莓

　　草莓中有大量的抗氧化剂，除了帮助血液流通至你的性器官、刺激你的性慾之外，当中富含的维生素C也能随着抗氧化剂提高男性的精虫数。如果你把草莓沾上巧克力的话，不仅外表看起来性感可口，那威力好比天然的春药啊!(怎么感觉会出事)

　　鲑鱼

　　鲑鱼中所含的omega-3不只对于改善血液循环有很大的帮助，它的维生素D也能改善你的坏情绪，加上鲑鱼可以在你体内产生让你快乐的贺尔蒙「多巴胺」，会让你自我感觉良好一点，一整晚都很high喔!

　　喝酒只能壮胆，无法成就你和另一半「一夜春宵」，不如试试这七项天然的食物，说不定今晚就嗨到爆!