多巴胺是由人体自然分泌出的物质，它可以起到收缩血管的作用。但是只有直接注射才能发挥作用，无法从口服剂和食物中补充。但是人体可以通过酪氨酸的调控来影响多巴胺，这些食物有大豆、坚果、鱼类等等。多巴胺和多种精神疾病都有关系。那么人体为什么这么需要多巴胺呢，它的作用又是什么，一起来看一下吧。

　　多巴胺的作用

　　一、提高情欲

　　多巴胺可以让你在感情中更加有欲望，让你感觉到爱情中的快乐。所以也有人认为爱情的产生是生理性的，又多巴胺控制的，因此难以长时间维持。

　　二、影响代谢

　　多巴胺的增加会让身体能量上升，在运动中人会觉得更加精神，循环加快，和多巴胺有着分不开的关系。缺少多巴胺会让人精神不振，代谢减弱。因此多巴胺和对减肥有着一定意义。

　　三、维持身体健康

　　多巴胺对于身体平衡有着重要意义，失衡的情况下会导致帕金森等疾病

　　多巴胺治疗抑郁症

　　多巴胺可以调节女性的精神，它对于抑郁症有一定的改善。它可以为大脑提供快乐兴奋的感觉，缺乏多巴胺就会造成心情抑郁，悲观情绪。

　　增加多巴胺可以通过生活中的各种细节改变，恋爱、吃巧克力都可以让多巴胺增加。更重要的是从情绪上调节，比如说冥想、达成小成就、减小压力都可以让女性精神状态好转。但是如果你已经患上了抑郁症，就不能指望单纯依靠增加多巴胺来解决，而是要用专用药物控制。

　　多巴胺并不是越多越好，药物刺激容易造成依赖上瘾。因为药物可以让大脑迅速兴奋，然后又马上低落下来，就会重复使用导致精神涣散。所以在使用多巴胺药物之前一定要医生诊断，不能自己乱用药物。

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