尝试将我们每个人每天所共有的时间总量平均分为三段，每段八个小时，在第一段时间中，我们都需要休息，利用这段时间恢复和保存精力。在第二段时间中，我们都需要工作，而大多数人的工作都停留在仅仅为了生存和获得更为体面，更为有质量的生活的意义中。

　　前两部分一部分是我们生理上作为人所必须要做的，另一部分则是我们作为生存在一个特定社会环境中，为了在这个社会中谋得一份生存而必须要做的，具有社会性质的事情。在某种程度上来说，大多数人的社会属性的自我和内在的理想化自我之间存在着种种冲突。

　　这意味着在一天的三分之二的时间里，我们所做的事情往往是处于自身的动物性需求和社会性需求，而这两部分并不能完全代表真正的内在自我，也就是说我们这个时代的发展还并没有将人的社会性和内在自我相互调和，使之处于一种和谐而不是分裂的对立状态，而我想这应该是我们社会发展的最高目标和理想。

　　但是对于这种短时间内不能发生彻底的改变的状态，我们难道只能眼睁睁看着自己一点点的分裂并且这种缺口不断的变大到难以跨距吗?事实上，我们还有剩下的第三部分，另外的八个小时，当然，对于现在生活、工作压力较大的一些人来说这另外的八小时可能就要打折扣了，一天结束之后可能只有一半或者两三个小时的时间，那么在这个极短的完全可以自由支配的时间里，你在做什么呢?或者说你想做什么?

　　很多人可能只是躺在床上随意的接收一些碎片化的信息，或者成为被算法和大数据控制的人，即不断的强迫性的重复刷那些根据自身的浏览记录而推送的视频，文章或者类似的东西。日复一日，一年过去了，三年过去了，五年过去了，转眼到了而立之年很多人感觉到自己似乎没有任何进步反而比以前更加糟糕了，养成了很多不好的习惯，坏脾气。