偶然看到一张清代时期正吸鸦片的人躺在床上的图片，那种低迷的样子和现代很多人躺在床上看手机视频如出一辙，当然前者所造成的身体损害和精神危害是更加显著的，但是后者同样也在以同样的方式慢慢的损害我们的身体和精神。

　　无论是毒品、酒精、色情片成瘾或者手机成瘾等种种不同的形式本质上来说是很多人逃避现实和自身的孤独感所选择的一种手段，只是不同形式之间有着不同程度的危害和差异，但都是借助它们所产生的恍惚和兴奋的精神兴奋状态达到消除自我身上与世隔绝的孤独体验。

　　这种共同纵欲的形式在集体部落中有所体现，例如我曾经读到过的一位中世纪的传教士对一个原始部落的日常活动的记录，他们中的大多数人平均每天用不到三个小时的时间获取所需要的食物，而剩下的时间里都在共同饮酒，陷入一种迷醉和兴奋的状态。这种集体纵欲的方式是被部落文化所认同和支持的，并且通常情况下由部落的全体成员共同进行，它消除了个体单独纵欲时的那种羞耻和负罪感。

　　而在当今的文化中，这种生活仪式在很大程度上消失了，当个人选择以同样的方式通过酒精或者毒品或者其他事物消除自身的孤独感的时候，往往在这个过程中有着心理的不安和谴责。这也是为什么很多人即使在尽情的放纵自己之后仍然感到痛苦或空虚的原因。

　　存在本身的孤独感是无法消除的，而且必将伴随着我们封闭的自我感受一直存在，最重要的不是如何消除它，而是如何直面它，并且尽可能一种更加健康和有益的方式和它相处、加以引导和释放。它可能是重要关系的建立和维护，也可能是自我孤独的创造性表达或者就像很多人所做的那样，无止尽的自我逃避和消耗。