冷烫是烫发的一种大类，又称为“化烫”，顾名思义，是指能够在常温下利用化学药剂的反应完成烫发过程的一种形式。

热烫是一种加热处理方式，目的是抑制或破坏食品中酶。我们这里所说的热烫指的不是对食物加热，而是烫发的一种，同冷烫原理相反，那么在烫发过程中是冷烫好还是热烫好？让我们一起来了解一下烫发的知识！

冷烫和热烫的化学过程，会让头发的水份和蛋白质大量流失。缺少水份的头发会缺乏弹性、韧性和张力。所以，烫完头发后，给头发做好保湿补水的工作也非常重要。

相对来说，冷烫的头发在湿润状态下能够更好的呈现卷曲效果。干了之后，只有湿发30%的卷度。而热烫是改变了头发内部结构，让头发较持久的定型，热烫干了之后能够达到70%的卷度。因此热烫的卷曲度能在干发和湿发时都能有较好保持。

冷烫和热烫一个很大的区别在于操作程序上，热烫要通过加热的卷杠对头发进行卷曲塑造。而不同的物理外形会给头发带来不同形态。直发的横切面呈圆形，波发是稍扁的椭圆形，卷发则呈狭长的扁平状。也就是说冷烫和热烫的区别在于，热烫不仅能通过改变头发内部二硫串的排列，而且比冷烫更好地改变头发的物理外形。

总的来说，热烫能做到双管齐下，改变头发内部，和头发横切面形状。烫出来的头发能更好的保持卷曲。

冷烫和热烫所用的药水（软化剂和定型剂）主要成份基本一样，这两种烫法的原理基本也一样。都是通过软化剂对头发内的二硫串进行“切割”，即所谓的软化，再利用定型剂对切割的二硫串进行重组。

冷烫好还是热烫好，不同的方法都会有没的优缺点，尤其是烫发，不管是哪一种对头发都是有损伤的，具体要看你更能接受哪种的缺点，两者相害选其轻。