1、注意夏、冬季对头发的保护。夏天，阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合，使头发变脆，所以每年5～9月上街应戴一顶草帽。冬天，头发的脱落情况相当于平时的5倍，但无须为此惊慌，因为人类与动物一样，脱毛季节在冬季。当然，冬天擦些发乳护发及营养头发，尽量避免损伤头发，这些都是减少脱发的有效办法。

　　2、忌洗发次数太多。有的人喜欢每天早晨起来就洗头，认为这样能清醒头脑，又能护理好头发。但专家认为这样做是错误的，因为洗发过多会损伤头发。而每天早晨洗发尤其无益。因为人类头发的皮脂膜要完全再生，必须3天的时间，每天早晨洗头会影响皮脂膜的再生，从而降低头发的脂质，使头发容易折断。一般地，隔3天洗一次发就足够了。

　　3、忌护发素洗得不充分。许多人在用了护发素后，故意不进行充分地冲洗，误认为护发素留在头发上会给头发增加营养。其实，这是一种误解。因为护发素跟洗发香波相似，也是一种异面活性剂，它对头发的刺激甚至比洗发香波更强。因此，不洗净护发素也会损伤头发。

　　4、忌经常染发。染发是中、老年人使白发变黑的一种手段，但现在有些年青人也开始染发。认为一头乌黑的头发(或金黄头发)会增添青春魅力，殊不知染发对头发的损伤更严重，其损害程度是烫发的3倍。

　　5、切忌不正确吹风。现在许多家庭都有吹风机，洗完头发后尽快吹干头发，既方便又能防止头部因受凉而疼痛。吹风时，吹风口离头发至少应保持10厘米的距离，以免烫伤头发，而吹风机与头发形成的角度应为70°，吹发时间不宜过长。这是因为吹风机喷口附近热度有时可达150℃左右，而头发含有蛋白质，其中还含有10%～13%的水份，这样才使头发柔软如丝。过长时间地、频繁地吹风会使头发含水量低于10%，那样，头发就会变得脆弱易断，头发中的蛋白质在高于70℃的高温中会分解，因此过热地吹风会使头发烧焦。

　　6、忌梳理头发不当。梳头要用疏齿的梳子，并先在头发上涂些发乳等润滑剂，以免头发断裂;切不可用发刷，因为发刷容易弄伤头发。

　　7.洗发后头发冲水宜多久?

　　洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的硷性成分也会滞留在头发上，会损伤头发。

　　8.头皮搔痒或有头屑怎么办?

　　头屑和头皮搔痒需用专门的去头屑的洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。平时应保持头皮清洁。

　　9.什么样的发质宜用发膏?

　　发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质最宜用发膏。

　　10.月经期间如何洗发?

　　月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。

　　11.经常掉发会秃头吗?

　　按照头发的生长规律，一天会自然掉发100-200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛细血管功能减弱等。另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。

　　护发小妙招

　　1、柠檬汁滋润秀发

　　柠檬汁不仅可以帮助皮肤美白祛斑，它还可以滋润秀发哦!在洗头发的时候，向水中加入少许柠檬汁，柠檬汁当中的果酸可以迅速渗入到头发的毛鳞片当中，从而令秀发更加光亮润滑。

　　2、护手霜柔顺秀发

　　如果你的秀发特别干枯毛躁，不妨在洗头发之前，先涂抹上护手霜，它可以让因静电而毛躁的头发变得更加顺滑。再进行洗头的话，之后洗出来的头发会更加光亮柔顺。头发干枯的美眉们可以试一试哦!

　　3、冰镇茶包对付眼部肌肤问题

　　大多数的美眉们都很难逃眼部肌肤问题的困扰，各种眼部浮肿、眼袋、黑眼圈、眼周细纹都不断令你整个人的状态更显老，对付眼部肌肤问题，美眉们可以试试冰镇茶包。将茶包冰镇后，然后敷在眼部肌肤上，并轻柔按摩，可以有效缓解眼部浮肿和黑眼圈问题。

　　4、阿司匹林去除头皮屑

　　你还在为头皮屑问题而烦恼吗?其实头屑问题很好解决，无需使用去屑洗发水，只需要小小的一片阿司匹林就可以轻松搞定。美眉们可以在洗发水中加入一片可溶性的阿司匹林，然后按照正常的程序进行洗发、护发，就可以轻松去除烦人的头皮屑了。

　　5、牙膏帮助去除疱疹

　　有些美眉由于缺乏维生素和其他因素，经常会出现唇部疱疹的问题，一出现疱疹，就会连带着周边的皮肤也变得粗糙干燥了，如何能够去除这种皮肤疱疹呢?不妨涂抹一点牙膏，有着很好的消炎杀菌、镇痛治愈疮口的作用哦!面部皮肤或者是双唇出现疱疹，都可以用牙膏来消炎杀菌。

　　6、食用盐控油祛痘

　　很多油性肌肤的美眉们，非常烦恼自己的皮肤，一出油，就连带着皮肤也要长出痘痘，实际上，爱出油的痘痘肌肤，不需要使用祛痘产品，一般的祛痘产品当中会含有化学物质，对皮肤的健康是不利的。为皮肤控油祛痘，食用盐就可以做到。

　　单纯的控油，美眉们可以在洗脸水当中加入少许食用盐，再进行洗脸，可有效抑制皮肤油脂分泌，去除面部肌肤的痘痘，也可以将食用盐溶于水，然后混合入少许维生素E胶囊原液，再涂抹在痘痘处，并轻柔地按摩，即可有效地缓解和去除痘痘。需要注意的是，如果痘痘部位有破损，则不能用食盐，否则会引起发炎感染。