梳理头发是梳妆打扮的组成部分，正确的梳发不但能美化容貌，而且能保护头发， 并有健脑、强身的功效。经常梳发可以刺激头皮部的血液循环，使头发蓬松，让头发间空气流通，有利于头发快速生长。

　　人的头皮上，分布着许多血管、神经、皮脂腺、汗腺和毛囊。梳头能除去头皮屑和污垢，而且梳齿在头皮上来回轻轻划过，能刺激头皮的神经末梢，通过大脑皮质调节头部神经功能和松弛头部神经紧张状态，促进头部的血液循环，使毛囊、皮脂腺、汗腺等得到充分的营养。通过梳头也可畅通经脉，起到按摩和调整气血的作用。

　　学会正确地梳理头发很重要。

　　首先梳理头发宜从发梢开始，然后从中间梳理至发尾，再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢。梳理短发可以从发根部开始，耳根部头发要用手按住梳理，排除头发缠结也要从发梢梳起，被梳理的头发方向应与头皮垂直，顶部头发向后梳，两侧头发向两边梳，后面头发向下梳，使每个毛孔周围受力均匀，又不损伤发根。

　　梳头时各处头发都要梳理，在全部头发梳理后，弯腰低头将头发甩到前面。从后颈发际向发梢顺序梳理，然后再将全部头发托起，甩向后面，再从前额发际向后梳至发尾。 这种前后反复梳埋头发的方法，顺应了毛囊、毛干的自然生长角度，有促进头部血液循环的功效。

　　由于各处头发的发质、长短、曲直不尽相同，因此在梳理头发时，牵拉的力度应灵活掌握。容易梳理的头发可从简梳理，不易梳理的头发要耐心梳理。在不伤头发、不伤毛根和毛囊的前提下，以梳顺头发为基准，确保头发的健康生长。