正确的梳发步骤

　　1.由发尾开始梳起：通常发尾是最容易打结的地方，先从发尾将打结的头发松开，再慢慢往上梳。如果从头顶直接往下梳，容易让打结的头发断裂，损害头发。

　　2.以适当力道梳理头皮：梳子轻轻靠着头皮，以按摩般的力道梳过头皮，达到促进血液循环和新陈代谢的效果，将梳子由头皮往发尾带，头发就可因天然的皮脂而有光泽。

　　3.睡前梳头：想要保养头发和头皮，最好可在睡前梳头发，不但可促进头皮血液循环，对头皮的刺激还可让副交感神经运作、进而提昇睡眠品质，睡眠时头皮也能持续对头发供给养分。

　　如果本身是长发的女孩想保养一头秀发，除了以上的梳头步骤之外，洗发后可在发尾额外使用润发乳，吹发前涂抹抗热产品，更可以避免头发受损、造成打结和断裂。饮食方面可以多吃芝麻和海带，对于养护头发都有一定的帮助。