头发是女人的第二张脸，保养的时候可别只顾着照顾脸部，发质的好坏可是吸引异性的要点之一，做好保养，拥有好发质，也能够让自己看起来更有精神 。但是在炎炎夏日的时候，到底该怎么保养头发，才能够拥有完美的发质呢?

　　夏日使用头发专用防晒品

　　夏天在太阳照射之下，肌肤很容易遭到紫外线的伤害，头发也是如此，所以当你在做防晒的时候，建议使用头发专用的防晒产品，均匀喷洒在头发上。为了减少紫外线接触的面积，可以将头发扎起，减少紫外线的接触。

　　将头发吹至全干

　　在夏天的时候，洗完头发后很多人都会利用自然风干的方式，但是这种方式反而很容易让头发的毛鳞片脱落，如果头发未干就上床睡觉，更容易造成细菌滋生的情形产生。建议洗完头后，抹上免沖洗护发产品，再使用吹风机将头发吹至全干。

　　很多人在夏天时会去海边游玩，回到家后一定要确实洗发与护发，最好使用发膜，或者是其他深层护发商品，补充头发所流失的养分。除了外在的保养之外，建议平时也可以多补充维他命B、铁质，像是鲑鱼和绿色蔬菜，都能够补充头发所需的营养。