食物（评分：80分）

　　女性大都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试丰胸秘方，但却未见期望的效果。其实，从月经周期的第一天开始，卵巢激素就已经扮演好驱动乳房、使其自平坦逐渐变向丰满的角色了。所以女性们应该好好利用自己与生俱来的“资源”，掌握在每个月丰胸的最佳时期，通过健胸运动、饮食、按摩等适时地激发乳房，使其慢慢增大。

　　从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18~24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，必须摄取适量下列食物：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯和坚果类等，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。

　　手术丰胸（评分：60分）

　　液体材料隆乳术。通过注射，使液态材料进入乳房组织。优点是方法简单，易于实施;缺点是尽管手术的安全性日益提高，感染率被控制在1%以下，但隆胸毕竟属于创伤性手术，对人体有潜在性损害。希望女性在选择手术隆胸时一定要三思。

　　药物（评分：50分）

　　与花钱多、风险大的丰胸手术相比，药物丰胸优势明显。但有些女性试图通过服用雌激素隆乳，常出现恶心、呕吐、头晕等症状，更严重的是，服用雌激素会增加乳腺癌的发病率。如何提高产品的信誉度和实际效果，仍是当前丰胸药物面临的一个重要问题。

　　胸罩（评分：90分）

　　辣妹维多利亚是否进行过隆胸手术曾引起争论。辣妹否认她进行过隆胸手术，并解释说，她的胸部之所以显得丰满，得益于她在文胸中正确使用了垫片。其实，辣妹的方法很简单：先用“布条”从胸下绕过，然后再垂直缠上一下，在背部固定;戴上文胸，然后把垫片塞到胸部以下，调整文胸，使其看起来更显自然，一切就这样搞定了。

　　其实何必这么麻烦，如果使用夏娃之秀魔力挺文胸，不仅有良好的托高集中效果，还能够通过文胸特殊材质的按摩帮助胸部罩杯提升，一举两得。