每一个妹子都不希望自己的脸上赘肉太多，不仅会影响美观，而且主要是脸还大，那么接下来小编就给大家分享一下减少脸部赘肉的方法，有兴趣的妹子就一起来看看吧。

　　面霜按摩

　　现在不少的女孩子在护理肌肤的时候都会用到面霜，虽然面霜对于肌肤的保湿补水的效果非常的好，而且在涂抹的时候进行适当的按摩，是可以帮助拉伸赘肉的好处，这样是起到了燃脂的作用，其实瘦脸有时候就是那么简单，坚持按摩脸部，那么脸大的脸肥的你，都会可以适当缓解。

　　懂得微笑

　　微笑是世界上能够治愈所有不开心的一切，而且还是让人变得心情愉快的一种方式，微笑可以让脸部的表情显得紧凑也有可能是其他的状态，而这样都是帮助减少赘肉，瘦脸的好处，所以爱笑的女生一般脸都不会太大。

　　嚼口香糖

　　口香糖的作用不只是为了帮助清新口气而已，而且也是为了帮助牙齿的咬合能力，能够让脸部和下颌的肌肉处于不断地运动，这样不止可以减少脸部赘肉，而且有双下巴的女生，也是有很大的帮助哦。

　　伸舌头

　　在无聊的时候，女孩子可以试试伸舌头的方法，而且在伸舌头的时候最好是保证身子要挺直着，不管是坐着还是站着，都是要保持最好的姿势，这样对于肌肉有很大的紧绷效果，而舌头的伸出有助于赘肉的减少哦，当然这也是需要长期坚持才能够见到效果。

　　热毛巾按摩

　　热毛巾可以热气的作用，将脸部肌肤内部的血管有扩张的效果，自然对于血液的循环有很大的帮助，而且这样还可以促进新陈代谢的速度，对于脸部的脂肪有很大的缓解效果，而且还可以帮助肌肤补水的作用。

　　细嚼慢咽

　　不管是吃什么东西的时候都要学会细嚼慢咽，这样是可以帮助牙周健康，而且不断的咬合可以促进食物的充分分解，营养也就会得到充分的吸收，对于脸肥的妹子来说，你可能不知道，东西慢慢吃是有助于脸变小的作用，而且慢慢吃，才知道东西的好吃呢!

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