减肥先瘦脸 5个瘦脸小步骤
文章简介：减肥先瘦脸 5个瘦脸小步骤，东方女性网小编身边常有朋友因为脸比较肉，或是每次胖起来都先胖脸，而容易被别人误会成是全身都胖，这样多吃亏呀!我们讲了那么多健身的方法，身体好不容易瘦了但脸还是肉的，这样怎么行?现在就一起来看看瘦脸的小步骤，从头到脚都好好照顾一下吧!
5. 开启局部运动模式
有双下巴的你可以...
(1) 把下颚往外推变成戽斗，脸部朝上，感觉颈部肌肉绷紧，共进行10次。
(2) 脸部朝上，对著天花板作”muah”夸张亲吻表情，正面和左右两侧各做10次。
(3) 脸部朝上，唸”a.e.i.o.u”10次。
(4) 颈部转向侧边，吐舌10秒，左右两边各做5次。
胖胖脸颊的你可以...
把下颚往外推再变成戽斗，下唇盖住上唇，嘴角上扬微笑，脖子稍微往上抬，静止10秒。
这两个动作都非常简单，但绝对建议一个人在家做就好!不然这不只是吓坏人家而已，还会笑场啊!!!
小编深知瘦脸跟瘦身一样困难，但相信有运动习惯的你，只要持之以恒，总有一天也能不靠任何外力也能得到美型V脸的!
