甩掉手臂赘肉 每天只需6分钟

编辑：东方女性网2012-06-17 08:46:00局部减肥
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文章简介：甩掉手臂赘肉 每天只需6分钟，秘密武器：滑行盘。这种滑行盘在地毯，木板和亚麻油毡上都可以使用，在滑行盘上进行传统练习，你的肌肉需要更加努力才能达到平衡。这样比在平地上的瘦身效果更佳。

甩掉手臂赘肉 每天只需6分钟

　　想要甩掉手臂赘肉，哑铃必须不能省略。当然，你也可以将哑铃换成矿泉水瓶。。

标签： 瘦手臂