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消灭小肚腩的按摩手法

编辑：东方女性网2012-04-11 11:52:00局部减肥

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文章简介：消灭小肚腩的按摩手法，STEP1 双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次。

　　STEP2　然后将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推到骨盆处，连推12次。

　　STEP3　再用左手置于脐周围，右手按在左手上面，揉压脐围，按顺时针方向和逆时针方向各揉12次。

标签： 瘦肚子按摩手法消灭小肚腩

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