STEP4
　　
　　将双手轻贴脸部，慢慢往两边耳前按压，重复三次。
　　
　　小提示：躺在床上看电视，双下巴脸肿没商量
　　
　　为了贪图舒适，懒懒地往床上一躺看书看电视，脸部受到挤压久而久之就会冒出双下巴，造成松弛，令脸部更容易浮肿，再怎么去补救也得不偿失了。
　　
　　睡前2小时内不可饮水
　　
　　倘若睡前喝水太多，第二天起床就会脸部和眼睛浮肿。为了避免这样的情况发生，睡前2小时内应当停止水分的摄入，倘若真的嘴干，就用棉签蘸一些水涂抹在唇部缓解干渴，否则，隔天起床后看到浮肿的圆脸，你一定会后悔。