便秘--美容护肤大敌，便秘是影响肌肤健康的一项重要原因。根据临床资料，30岁以上的妇女中大约八成有便秘的烦恼。

如何防止皮肤老化，生活中有很多因素会损害皮肤:

使用面膜的六大技巧，由于面膜使用起来较为方便，再加上对肌肤有着很好的滋养作用，所以一直以来都受到女士们的青睐。但是，使用面膜时，也有一些技巧，你知道吗?

使用面膜自测肤质，不管你是想给肌肤补水，还是想美白，或祛斑，在你兴冲冲地要把面膜敷在脸上的时候，最好先搞清楚，自己的肌肤更需要哪种面膜?所以，你就一定要先搞清楚自己的肤质类型，然后再根据白己的肤质，为自己选择最适合的面

睡前美容方法 让你晨起容光焕发，睡眠时，如果能注意下列美容方法，晨起必定容光焕发。

使皮肤白里透红 的妙招，面部皮肤每过儿天就要进行一次鳞片状剥落，要及时除去死亡细胞碎屑，这样可使自然本色恢

这些时候最好不要敷面膜，①非常想睡时

自制面膜所需要的几种工具，自制面膜是一件很有趣的事，当然也是一件很专业的事。对于工具的选择，不能有半点马虎。选择一套专业的面膜工具，会让你在制作面膜时更轻松，更便捷。

使皮肤更白的天然美白秘方，俗话说“一白遮三丑”，女孩子都希望自己更白一些。美白应该靠一些天然物品，靠化妆品只能解决一时解决不了一世，而且化妆美白伤肌肤又不能持久。下面小编为您介绍几款天然美白秘方。

根据面部肤色安排食疗，不同面容和脸色，在护肤美容上应选择不同品种的食疗，才能取得较好效果。

祛斑的十个小窍门 摆脱色斑困扰，色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了色斑。想要彻底摆脱

炎炎夏日需防皮炎发作，盛夏季节美容护肤成为一种难题.由于气温高排汗多，皮炎给我们带来不少的烦恼。夏季皮炎多发生在伏暑季节.由于持续高温和闷热而引起。

很有效去粉刺的方法，粉刺是座疮的通称，指皮肤的脂肪、角质层、灰尘等堆积在面部、胸部、背部的毛孔中，形成黑色状的丘疹，或在皮肤表面生成一些灰白色的丘疹。通常出现在年轻人的皮肤上。

面部出现黄褐斑的处理方法，黄褐斑多见于女性，并多分布于面部，颜色时淡时深，有的则呈蝴蝶状分布于面颊两侧。

皮肤出现黑斑的解决方法，过量的阳光直晒，可令一些人皮肤上长出大小不一的棕点斑。黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：

滋润皮肤的小窍门，滋润皮肤的最佳时间是洗澡后或洗脸后。因为这时的皮肤是湿润的，水分较多，正是保存皮肤水分的最好时机。

五种鸡蛋美容法 带给你不同的美容效果，鸡蛋的营养价值很高，尤其对于儿童、老人、孕妇来说，更是很好的补养佳品。殊不知，鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。

用生姜去除痘印的小窍门，姜是很常见的一种调味料，价钱不贵，易购买。姜是温性食物，在去除痘印方面效果显著。接下来就教你如何去除痘印，怎样用生姜去除痘印的小窍门吧!