自制三款补气养血美容饮品，1.补血艳容的糖水苹果汁:古代称苹果熬成的膏为.“玉容丹”。苹果含的苹果酸，能消除人体内的"疲劳素quot;乳酸。苹果与食物中铁配合.是天然的补血佳品，经常食用能使容颜光润红艳。

两种小偏方能够有效去除鱼尾纹，要防止眼部出现鱼尾纹，还要戒掉不良习惯，不要总是眯眼、眨眼等，否则会导致眼睛部分肌肉纤维受损，肌肤就会出现松垮现象，形成鱼尾纹。当然，眼睛也要防硒。由于眼睛周围皮肤脆弱、娇嫩，经常受到阳

鱼尾纹影响面容美观 女性美容大敌，人到了一定的年龄后，眼角便容易出现一些细小的鱼尾纹。鱼尾纹对男性来说，可能无足轻重，但对女人来说，则是她们的大敌。因为它影响面容的美观，显得衰老且无神，也泄露了女人的年龄。一般来说，

吸烟喝酒容易使毛孔粗大，专家特别提示:吸烟是引起毛孔粗大的主要原因之一。当你享受吞云吐雾的飘飘然感觉时，香烟却让你血管收缩、血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是皮肤干燥、老化现象就会提前出现，脸部线条

五种清体排毒抗衰老餐 青春永驻，现代女性生活不规律，饮食不均衡，体内蓄积了大量的quot;毒素"，其实，所谓“毒”就是宿便在肠道里的残留，改善这种状况可在饮食上加以调整，多吃粗粮、蔬菜、水果，如青笋、苦瓜、黄豆芽、西葫芦、

防晒指数(spf)是什么意思，很多防晒化妆品中都标明了防硒指数(SPF)，要想正确而科学地使用防晒霜，就必须懂得防硒指数的含义。一般而言，大多数防晒化妆品以30分钟为一个防硒指数，即SPF1。

4种常见脱毛方法 更安全更持久，多毛症是一种疾病、因雄性激素过多，体内分泌失调，内脏生理积热，肺、肾、肝失养，阴阳倒置引起。多毛症的主要症状是汗毛密度增加，变长变多，超过正常生理范围。一般，面部、阴部、腑下、腹、背及四

五种去眼袋的小窍门 不妨试一试，眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋,下面是美容医师介绍的几种拒绝眼袋的高招，不妨试一试。

选用美白化妆品 安全是第一，美容专家提醒大家，选购化妆品时一定要看成分标识，化妆品的标识要求按浓度多少列出美白成分。美白一定要建立在安全的基础上。最新的安全美白成分是寡核酸美白素，而含有以下几种成分的化妆品不

自制杏仁粉酸奶面膜 去除老死角质细胞白哲肌肤，中医学认为，杏仁味苦，性微温，有小毒，入肺经、大肠经，有止咳平喘、润肠通便、美白肌肤的作用。现代科学认为，杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是

小心太阳 吻 伤你的脸 防晒必不可少，炎炎夏季，对皮肤来说可并不是“阳光灿烂的日子”。稍有护肤常识的人都知道阳光中的紫外线是皮肤的大敌。对于面部皮肤来说，如果护理不当就会产生各种皮肤问题。

五个去黑头小窍门 远离黑头烦恼，我们知道，鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了“黑头”。当然，“黑头”不仅仅会出现在脸上，也会出现在后背、前胸和其他皮脂腺较多的部位。它除了影

自制绿茶蛋黄面粉面膜 清洁美白补水控油淡化色斑，绿茶是一种珍贵的饮料，饮绿茶是精神上的享受。但是你可知，绿茶用来美容也有令人惊奇的效果。现代科学研究认为，绿茶含有维生素C，对肌肤有很好的美白效果，另外，绿茶所含的单宁

自制白芷橄榄油面膜 滋养肌肤使皮肤变得红润白嫩，白芷别名芳香、泽芬等。中医学认为，它性温，味辛，无毒，具有祛风、祛燥湿、消肿、止痛、美白的作用。《本草纲目》记载，白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容

去雀斑最有效的15种方法，雀斑多发生在青少年的面、颈、手背等暴露部位，分圆形和多边形两种，为针尖或豆粒大小。因形似麻雀卵上的点而得名。防治雀斑的基本原则，一是防晒，二是脱色。具体防治方法如下。

秋冬季节美容护肤要避免五大问题，秋冬季节，天气寒冷又干燥，皮肤容易失去水份，我们在护肤的过程中，要避免以下护肤问题：

选用面膜需因人而异 才能发挥效果，美容专家建议，选择面膜年龄上也有差别，具体如下:

使用面膜的三种方法，敷面膜时，掌握一些巧妙的方法，也能让面膜发挥最大的功效。