中性皮肤的特点及护肤要点，中性皮肤的女性，可以说是天生丽质，毛孔细小，水分及皮脂分泌均衡，皮肤看起来粉嫩有光泽又富弹性，即使是上妆也只需淡淡的一层，就可展现白里透红的效果。就算偶尔会长一颗小痘痘，换季时会有轻微的脱皮

养颜在于养肝使肌肤容光焕发，中医认为皮肤出油是在于肝脏出问题，脸上为什么出油，就在于肝脏的功能强弱。如果肝脏功能强大，那么肝脏就能够主动把人体内多余的油脂分解掉。如果肝脏弱，不能分解掉油脂，那么多余的油脂要么囤积

夏季脚部护理不可少，提起健美，人们注意的往往只是身材、容貌和发型，多数人忽视脚部的健美。也许有人还会说，脚只是行走的工具，有何健美可言?中国有句俗语叫“人老脚先老”。可见如果你不注意行走工具的卫生，它将使你为健美

正确泡脚可以达到控油效果，泡脚可以有效地控油，尤其是泡到背部微微出汗更加妙。如何才能达到泡脚出汗的要诀：

自制淘米水面膜使皮肤白净细滑，【材料】大米适量【做法】

玫瑰花茶美白淡斑效果好，瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。正因为这个功效，所以玫瑰花美白淡斑的效果非常棒，是最适合女人喝的茶。

吃出白皙如玉的肌肤，放松心灵，消减压力可以细致毛孔，吃出来的轻松和自在也能让肌肤变得滑溜溜、细嫩嫩。

自制苹果泥面膜，材料准备：苹果1个，柠檬汁10毫升。

自制薄荷草面膜清爽敷脸，炎热的夏天，怎样能让燥热的肌肤变得清爽起来?清凉舒畅的薄荷草，对皮肤具有化湿、降温、收敛、消炎、消肿的作用，根据《本草纲目》记载：“薄荷辛、温、无毒，属于发散解表，用于风邪的皮肤瘙痒症，对于蕴

夏天护肤多吃降火食物，很多人冬天皮肤好好的，一到夏天不是太容易出油、就是毛孔粗大，加上热毒的太阳一晒，皮肤粗黑角质增生，汗水和油脂，加上脸上的防晒霜、隔离霜、彩妆融合一气，就成了一触即发的活火山了，随时都可能会冒出个

蔬果美容DIY打造靓丽肌肤，一、选择蔬果的4大理由

食物美容要注意体质差异，中医学认为“阴虚则内热”、“阳虚则寒”，阴虚体质易产生面红，目赤，大便干，皮肤燥，易生疮疡等症状;阳虚体质易产生四肢不温，皮肤收缩，易生冻疮等症状。因此，阴虚体质应避免多吃温热性食物，阳虚体质应避

养好肝 肝好气色就好，情志对美容影响至关重要。长期的肝气郁结，郁思不解，愁眉不展，性情乖戾，将会影响面部容貌，还易出现乳房肿大、瘿瘤等，影响形体之美。

养好肺脏 远离皮肤疾病，肺主气，掌管呼吸功能正常，使皮肤紧致有光泽。如果肺主气的功能减退，不仅会引起肺呼吸功能的减弱，也会影响皮肤的致密性和弹性，出现皮肤松弛起皱，形如枯槁。

美容要常吃养心的食物，人的面部血管尤为丰富，心的正常运行，在面部尤能表现，心主血脉的功能正常，血脉就充盈，节律均匀，面部血管供血丰富，则面色红润光泽。

使用面膜不宜太频繁，很多人都喜欢做面膜，那是因为面膜不仅有清洁的作用，也有营养的作用。汗毛孔里有很多污物，使用面膜可以把污物清除掉，也可以使老化的角质皮肤脱落，使皮肤畅快地呼吸新鲜空气。有的面膜中有皮肤需要的营养

面部按摩宜有度，长期进行面部按摩对面部的健康不利。因为面部按摩过于频繁，反而会增加皮肤负担，弹性纤维组织会受到过分的刺激，皮肤也会因此失去弹性和光泽。面部按摩的频率每周12次即可。按摩应在皮肤状况良好的情况下进

注意预防皮肤过敏，常见的过敏性或变态反应性皮肤病有以下几种。