好的睡眠质量有利于护肤，睡眠质量的优劣对美容起着至关重要的作用。良好的睡眠有利于皮肤健美，但要注意也不能过度睡眠，一般每天78小时就已经足够，过多的睡眠会导致面部水肿或眼睑下坠。健康阳光的形象，归功于充足的睡眠。

皮肤敏感与皮肤过敏的区别，皮肤敏感与皮肤过敏是两种不同的概念，敏感性皮肤容易过敏，而过敏性皮肤不一定敏感。

精心呵护敏感性皮肤，健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜。正常的情况下，呈弱酸性，不但能防止水分的过度蒸发，也能防止紫外线及空气污染的伤害，可说是皮肤的一道天然屏障。一旦皮脂膜遭受破坏，不但保水功能降低，使皮肤变得干燥、

疥疮的最佳治疗方法，一人皮肤瘙痒已够让人心烦，若全家人均出现皮肤瘙痒，则更令人伤透脑筋。出现这种情况往往是染上疥疮的缘故。

夏季高温严防皮肤晒伤，每个人对太阳的敏感程度不一，同样环境下，相同的时间内的曰照对皮肤损伤的程度不一，有光过敏者，遇到稍强一些的照射，就会发生晒伤。所以，夏季日照强烈时要注意：

过敏体质者要谨防皮肤过敏，常见的过敏性或变态反应性皮肤病有以下几种。

具有美白祛斑的八款素食食谱，对于绝大多数的女性朋友来说，美白祛斑是必不可少的，想要让自己的肌肤变得光鲜亮丽，可不是光靠化妆品就能解决的，还要注意自己的饮食。低碳饮食已经成为当今社会的饮食潮流，那些少油脂的食物能够

使用自制面膜要注意四方面，使用自制面膜时要注意以下几点：

中性皮肤要重视基础护理，中性皮肤是最理想的皮肤状态，既不干也不油，但中性皮肤可能会向中干性或中油性皮肤转变，因此，需要根据皮肤的状况进行护理。在去角质时着重以额头、鼻子及下腭为主;做面膜要根据季节的变化和皮肤的

混合性皮肤的分区护理，混合性皮肤的人皮肤状况很不稳定，一般情况下整脸使用一种护肤品，易造成油的地方油，干的地方也不见改善。在对混合性皮肤护理时，要注意干燥的部位蒋重保湿。在清洁面部时，出油的部位多清洗1遍。做保养

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预防色素型黑眼圈，经常化妆导致眼周肌肤暗沉，出现斑点，同时眼睛下部出现明显的黑眼圈和小细纹。

挽救绝望眼袋，眼袋形成的原因

预防熬夜引起的黑眼圈，世界杯的到来使越来越多的人晚上经常熬夜，每个清晨，揽镜自照，对着迷离睡眼，大大的眼袋，纵横交错的细纹,浓重的熊猫眼，怎么可能有好心情?现在就跟随东方女性网小编，将困扰着夜猫子的各种眼部问题一一攻破

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干性皮肤四季都需要保湿，干性皮肤长期都处于缺油缺水状态，如果呵护不当，中年以后会加快衰老。因此，干性皮肤在日常生活里要多饮水，适当地多食用含动物性油脂的食物。避免用热水或碱性大的洗面奶洗脸，尽量少用洗面奶洗脸，清洁

油性皮肤需要控油补水，油性皮肤在秋季也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。