秋天气候变冷，正是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养收”二字。具体到房事，就是修心养性。既不要像春天阳气生发时的躁动不安，也不要像夏天阳气过盛时的兴奋无度。

　　随着秋天的到来，人的性欲冲动和亢奋也随之有所下降。男子在行房之时，若发生偶尔暂时的“阳痿”，不必惊慌，可稍事休息，放松情绪，因为这种情况和节令气候的属性有一定的关系，且往往都是“继发性阳痿”。只要精神专一，精力集中，完全可以消除气候影响而顺利行房。

　　到了秋季，女性则会出现性欲减退的现象，表现为在性交时出现阴道干燥，这是秋季燥气当令所致。出现这种现象，不但会影响夫妻双方的“性趣”，还有可能带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤。因此，在秋季行房前应适当延长性前嬉戏的时间，以充分调动激发女性的性欲。

　　总而言之，秋季房事应加以收敛，从而达到以养神气的目的。同时，对阳事渐衰、阴道干涩等对于性生活不利的因素要正确认识，并采取相应的措施，从而打造和谐的夫妻生活。